防御性Guard 1.0

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课程内容

第一章 导论

  • 1.1. 防御性guard与“推”
  • 1.2. 攻与防的转换
  • 问卷

第二章 远距离guard的四个drill

第三章 中近距离的上下肢协作

第四章 进阶的框架概念

第五章 开启进攻循环

第六章 invert

第七章 专题学习：K guard

第八章 案例学习：防御循环

第九章 案例学习：进攻循环中的防御责任

第十章 回顾与展望